Фиона снялась в сюжете украинского канала БТБ о кинологическом центре "Ягуар".

http://www.youtube.com/watch?v=aUKH0JuJTSE

Пришла с утренней прогулки, покушала и дрыхнет себе, именинница. Не устает меня удивлять: обстоятельства жизни заставили временно поселиться в небольшой городской хрущевке с коридорчиками и кухней размером с Феню (а в туалет она вообще только бубликом может поместиться) - а моя Jetem Fiona Armani (Жетем Фиона Армани) показала себя вполне городской квартирной собакой. Даже мою маму однажды охраняла, как заправский сторожевой пес. Ушла я минут на 20, сказала собуньке "Охраняй!" просто так, а она вдруг взяла и стала охранять - никого в квартиру без меня не пустила))) За эти два года мы познакомились со многими замечательными людьми на этом форуме, получили много-много полезных советов, иногда просто бесценных, обзавелись ньюфокалендарем и тремя ньюфотруселями, добились выдачи родословной, провели волею судеб несколько недель под крышей кинологического центра "Ягуар" (огромнейшее спасибо Вадиму Александровичу Платоненко!). Научились даже не тянуть поводок при гулянии и спокойно купаться на свежем воздухе.
А были мы вот такими:

Тут на форуме тема возникла о питании собак и похудении - и собак, и их хозяев: http://newfs.ru/group/health/forum/7094/ Напишу о своем опыте похудения, может, кому-то он пригодится.
Три года назад меня врачи поставили перед фактом: надо весить не более 70 кг (при моих 95 на тот момент). А до этого времени я пробовала худеть голоданием, то есть, вообще не есть - и ничего. То, что уходило, то и приходило с "довесками". Физнагрузки на то время были противопоказаны после операции, да и, честно сказать, бегать я не могу, а тягать железо - не люблю. Работа, в основном, мозгами - буквы писать. Жила на тот момент в центре города, лифт, метро в 5 минутах, служебная машина с водителем. Вобщем, бытовых условий для похудения никаких. Чувствовала себя колобком, который не может на 6-й этаж без одышки подняться. Ужос! Хотя я никогда не ела много, не любила жирное и жареное, все равно - колобкировала))) Еще и ноги отекали. И в один прекрасный день отекли так, что я жутко перепугалась и решила что-то с этим делать. Накупила дурацких книг, обчиталась диет, но все мне каким-то странным казалось. Одни диеты не устраивали сложностью компонентов, другие отпугивали последствиями ("кремлевка", например), третьи были построены по принципу: жить, чтобы есть - то есть, полдня надо было проводить на кухне, чтобы готовить себе диетическую еду. И тут вдруг случайным образом среди горы мусорной литературы мне попалась книжка Маргариты Королевой "Легкий путь к стройности". Особых ожиданий у меня не было: давно работая в информационной сфере, я знала, что настоящими секретами знающие люди делятся нечасто, а часто, наоборот, пишут рекламные книжки-заманухи для того, чтобы люди получали каплю полезных знаний, а остальное покупали по таким же каплям за деньги - в клинике ли или по почте получая рекомендации по диете. Поэтому стала читать по диагонали. И была удивлена. Я всегда очень уважала людей, которые делятся своими знаниями и наработками по-настоящему, щедро - МК оказалась из таких. С помощью этой книги я сменила 16-18-й размер одежды на 10-й за год. Было несколько совсем смешных моментов. Прихожу в магазин джинсы выбирать подруге, на меня продавцы смотрят, как на дуру и говорят - ну что вы, джинсы же совсем маленькие! Так сложилось, что подруга ко мне полгода не могла приехать, а через полгода я в этих джинсах утонула))) Пришла в тот же магазин выбрать себе что-то поменьше, тут продавцы меня вспомнили, остолбенели))) Минус состоит в том, что всю одежду, даже очень любимую, придется раздавать. И, возможно, даже некоторую обувь, поскольку ноги тоже сильно худеют. Плюс в том, что вместо старой одежды появляется новая. Хотя в разгаре процесса советую не покупать почти ничего нового из дорогих вещей: быстро "тонешь". Некоторые купленные вещи "впрок" я так и не смогла надеть ни разу - уже носила другой размер. Поэтому нашла выход: на похудательный период весна-лето просто накупила очень дешевых вещей в стоке и секонде. Чтобы потом просто их отдать все.
Теперь о похудении. У Королевой в книге - и теория в очень доступной форме, и практические рекомендации. То есть, не просто набор советов, но и ответы на вопросы, почему и как. Это важно, поскольку, если не понимать самого процесса, похудеть и удержать вес будет сложно. Советую эту книгу всем, ведь мне она очень помогла. Принципы, которые я уяснила для себя:
1. Режим питания и питья. Пить и есть нужно раздельно, с перерывом между едой и птьем 1/2 часа-час. Только проснувшись, пью стакан воды комнатной температуры.
2. Количество воды (не газировки, хотя я из-за любви к пузырькам иногда пила слабогазированную воду).За день пью 1,5-2 л воды (чай и соки - не вода, а еда). Сначала было сложно выдерживать, что питье отдельно, вода - отдельно. Для мотивации пить 1,5-2 литра воды я купила себе красивую 1,5-литровую бутылку. Такие штучки очень помогают.
3. Режим питания. Обязательно завтракаю, чего до этого в своей жизни не делала. Ем 4-6 раз (когда активно худела, строго ела 5-6 раз в день). Не ем после 18.00 (начинала с 19.00) И не хочется мне уже никогда есть вечером, поскольку организм перестроился и не просит покушать на сон грядущий. Ну и спасали меня, если уж очень хочется, некоторые продукты, от которых я не поправлялась. Это яблоки и мед. Мед должен быть настоящим. Яблоки для меня - самое лучшее в качестве перекуса.
4. Количество еды: за сутки общий вес продуктов не должен превышать 1-1,5 кг. То есть, порции при 5-6 разовом питании - 200-250 г (мужчинам можно до 300). Мне достались кухонные весы впридачу к микроволновке, как раз пригодились. Первое время все взвешивала.
5. Первое время исключила полностью соль (она задерживает воду), было сложно примерно дней 10, потом стала чувствовать настоящий вкус продуктов, который соль размывает, "забивает". Со временем пришла к смеси красных перцев с солью (морской). От "поперчить" вообще не отказывалась.
6. Раздельное питание: мясо-рыба с овощами отдельно, углеводы - отдельно, творог и сок(чай, кофе) - тоже отдельно. Я не заморачивалась с разными таблицами, просто взяла это за принцип. Например, утром - каша вкусненькая с медом (гречка, рис, овсянка, в рис люблю добавлять "мексиканскую смесь"), через 2-2,5 часа - сок, еще через 2 - мясо, например, с капустой тушеной или салат вроде "Цезаря", или паровые котлетки с овощами, еще через 2-2,5 - яблоко (персик, ягоды, любые фрукты), на ужин - творог или запеченная рыба с овощами, запеченный кабачок с грибами, мясо с овощами и т.д. На ночь, если очень хочется есть, можно выпить стакан кефира нежирного. Примеров меню в книжке достаточно и, главное, дан принцип, как его составлять. Каждый может сделать по своим вкусам и сбалансированно.
7. По понедельникам - "рисовый " день (250 г сухого замоченного с вечера риса отварить с утра и разделить на 5-6 порций) + 2-2,5 л воды. Можно есть еще немного меда в течение дня. Я так делала только поначалу, первые 3 месяца, потом стала добавлять в рис "мексиканскую смесь" и пить зеленый чай с медом, примерно 2 чашки в день + 2 л воды. Пишут, что зеленый чай активно вымывает кальций, так что литрами его пить не стоит - 2 чашки - это оптимально.
8. Разгрузочные дни - я люблю мясо и думала, что мясные дни для меня самые лучшие. Оказалось, что это не так. Для меня лучшими оказались творожные, яблочные, соковые и фруктово-ягодные.
9. Особые дни: 3 дня полнолуния, когда в 1-й день пьешь только кефир и 2-2,5 л жидкости (вода и чай), можно мед (я пила зеленый чай с медом); 2-й - 3 л воды минеральной воды без газа; 3-й - 6 печеных яблок, 2-2,5 л воды и чая с медом. Сложно только первый раз.
По продуктам - что можно и нельзя - не буду пересказывать, лучше прочитать книжку, там же - про разгрузочные недели, физические нагрузки и т.д. Главное, что можно понять, что выбрать для себя.
По поводу возвращения веса. Он не возвращается, потому что это не диета, а образ жизни. Организм достаточно быстро перестраивается, понимает, что его с едой не обманут в период наибольшей скорости обмена веществ - с 6.00 до 12.00 утра - и накормят вовремя. Если же образ жизни поменять, соответственно, вес вернется. У меня так произошло в начале прошлого года из-за разных обстоятельств. Если бы не взяла щенка (Феню свою), наверное, не только вернулись бы все мои 95, но и прибавилось бы чего. Хотя размер не вернулся, остановился на 14 - иногда 16. Однако, организм всячески давал знать, что он против. Наверное, это даже полезно мне было, - снова слегка "поколобкировать", чтобы окончательно уразуметь, как это плохо и не нужно. Поэтому с большим удовольствием возвращаюсь к похудетельному режиму питания и к весу 68-70 кг. Месяца через 2,5-3 уже буду носить 12-й размер.

Не так давно мне стали сниться сны про собак. Точнее даже не про собак вообще - про ньюфов. Один из них очень запомнился. Хочу поделиться впечатлениями, хотя, как только вспоминаю этот сон - расстраиваюсь до слез, накатывает какая-то светлая печаль, тревожит душу и не дает успокоиться.
Снилось мне, что я потеряла свою Феню. Ищу ее, не могу найти. Всех людей спрашиваю, а они плечами пожимают. Лето на улице. В городе тут и там сидят ньюфы - в сквериках, на газонах, на траве разделительных полос. Но их никто не видит - только я. Так и ориентируюсь, куда мне идти, перебегая от собаки к собаке, пытаясь отыскать свою, единственную. Но ее нигде нет. Выхожу за черту города, впереди - смешанный лес, залитый солнцем. Высокая трава, сосны. И тут я замечаю, что весь лес полон ньюфов, они лежат за каждым деревом - величественно и спокойно. Черные, коричневые, черно-белые. Сотни ньюфов, нет, наверное тысячи, просто мой взгляд выхватывает сотни собак. Красивые, ухоженные, с разными ошейниками и без них. Я вдруг догадываюсь, что и моя Феня где-то здесь. И очень хочу, чтобы она вернулась. И прошу об этом всех собак, которые внимательно смотрят на меня. Разговаривают со мной мысленно, без лая, без единого звука. "Проси нашу королеву!" - говорят. И я вижу, что под одним из деревьев лежит королева ньюфов - коричневая собака редкой красоты, длинная шерсть которой по всей голове и спине заплетена в косичку, как грива у лошади. В эту косичку вплетена яркая цветная лента - красная или розовая. Я прошу королеву ньюфов сделать так, чтобы моя собака вернулась ко мне, отдать ее. И понимаю при этом, что лес настолько прекрасен, трава настолько свежа, воздух настолько чист и солнышко так ласково, что вернуться собаке из такой красоты будет очень трудно. И чувствую - здесь особый мир, особые правила, и все зависит от решения королевы ньюфов. Очень ее прошу, и она вдруг кивает головой, соглашается, что Феня мне очень нужна. И тут из-за дерева выходит моя собака и бежит ко мне... А ньюфы вдруг подхватываются и, подобно ветру, уносятся в глубину леса. Их движения настолько легки, что даже не верится в то, что такие большие собаки способны так гармонично двигаться. Все они прекрасны...
Такой вот сон. И до сих пор не могу забыть увиденное.

В последний день моего затянувшегося отпуска и свободного графика работы решили мы устроить себе и людям фотосессию. Вот они - наши первые шаги в модельной карьере... Решили, что будем подрабатывать фотомоделью. Особенно неплохо у нас получаются натюрморДы.

Например, с утра была натюрморДа была такой:

Потом пообещали, что вылетит птичка, но Феня отнеслась к этому обещанию философски:

И ведь оказалось, что никакой птички и в помине не было!!!

Потом Феня причесала Аню, чтобы натюрморДы вышли еще красивее...

Потом Фене не понравилось, что она - такая маленькая, а Дарик - такой ба-альшой...

... И она быстренько это исправила, а из фото получилась целая картина!

Потом Феня и Дарик решили, что лучше всего быть рядышком - тем более, что блондин и брюнетка очень прикольно смотрятся вместе!

А потом еще одна картина получилась: "Ньюфенок и ребенок"

Ох, и тяжело же быть фотомоделью.... Уставший натюрморД.

Новый денек! Снова выпал снежок...
Кто-то на кухне печет пирожок...
Я уже встала? Совсем? Или сплю?..
Кошка! Тебя я попозже словлю...
Буду валяться на белом снегу...
Ща уже встену... Гулять побегу...
Или потом погуляю? Не зна...
В сон что-то клонит... Наверно, весна?..
Этот... Ну как его?.. Витаминоз!
Что с пирожком-то?.. Вот главный вопрос.

После первой нашей неудачной прогулки, когда мы решили сходить к озеру, но не дошли, потому что Фиона растерялась, напугалась и вообще пришла в смятение, мы начитались советов форумчан и стали относиться к гулянию более ответственно. Вот и сегодня вышли за ворота на дорогу и тропинки, которые ведут в цивилизацию. Снегу почти по колено. Фионе - по уши. Первые наблюдения за собунькой таковы:
- Запахи. Вот что волнует и тревожит. Поэтому все уходит в нюх. Отвлечь от нюхания может только что-то из ряда вон.
- Поводок уже не рвет. Более того, стала подходить по команде "Ко мне!" на поводке, как на форуме советуют. Учу постоянно. С поводка не спускаю пока вне дома, поскольку кругом люди и собаки, временами - машины. Не привыкшие мы.
- Одинокие бродячие собы, завидя Феньку, подходить не рискуют. Разворачиваются - и деру. Она рычит на них по-взрослому.
- На людей смотрим заинтересованно. Сегодня познакомились с первой чужой девушкой, любительницей собак. Дали себя погладить. А потом улеглись на снег и ка-ак-ак заверещали-завыли! Прям страшно!!! Хотели сказать, что мама гулять одну не отпускает, издевается над ребятишкой! Как только девушка ушла себе, Фенька спокойно себе встала и пошла вынюхивать дальше, виляя попой. Такая вот истерика.
- Изо всех сил Фиона старается слушаться, но - ИЗО ВСЕХ СИЛ!
- Почему-то рычит и кусает варежки на руках. Внушаю. Но варежки для Феньки - это что-то! Отвлекаю. Ведется на игрушки и палочки, но все время надо помнить, что если не отвлечь - будет цепляться за варежки, а то и за руки.
Часовой гулянки возле дома нам пока хватает надолго. Разумеется, и во дворе еще часа 2-3 проводим, но без людей не очень любит гулять.
Правда, снег начал таять, появилось много интересного. Правда, не совсем полезного...

Фиона, как и все дети, только учится "туалетничать" на улице. А тут вдруг выпал не снег - снежище! Сугробы по колено, и собунька никак не может удобно пристроиться для "большого дела". Только выходит из дома - и утопает в снежном белье, укрывшем двор. Снег под лапами, под пузом, снег - по уши. Как тут сделать какашку маленькой щенуле? Вот и получается, что приходится дома справлять большую нужду. И здесь Фиона заприметила, что средство наведения порядка в доме после "покака" - рулон туалетной бумаги. И вот сижу себе за компом, кино посматриваю. Фенечка покормленная, погулянная, довольная жизнью. За окном - имитация уральского вечера в деревне (знаю, столько лет жила на Урале!). И тут подбредает под руку Фиона и тащит в зубах рулон туалетной бумаги. Аккуратненько так тащит, не для игры. Дескать, все готово - пора за уборку. И правда, в уголке коридора у туалета такая себе неплохая кучка. Хозяйка! Знает, чем убрать в случае чего!

Итак, мы переехали в частный дом на две семьи. Теперь вспоминаю свою киевскую квартиру и думаю: как же хорошо, что с самого детства у Фионы есть двор, где можно поваляться в листьях поздней осенью и зарыться в сугроб зимой! И это счастье - много раз в день. Вот и сейчас машем лопатами, разгребая заносы, а Фиона охраняет махальщиков от соседской овчарки, которая сидит у себя за забором на цепи и беспрерывно гавкает. Обычно Фиона молчит в ответ и нарочно ходит под самым забором, уткнув нос в снег, а тут прям прорвало!
И такой голосок у нее грозный и внушительный, будто принадлежит он не трехмесячной щенульке, а сторожевому псу, который "ща порветь!" И уже не в первый раз замечаю: как только Фиона подаст голос, овчарище тут же замолкает.
Еще одно наблюдение: стоит один раз Фионе гавкнуть и подрыкнуть, как по улице начинает волной катиться собачий лай. Наша провокаторша "разговор" не поддерживает, не реагирует совершенно, идет своими делами заниматься, а песы надрываются минут пятнадцать.

Смотрите - как я вам в снегу?!
Щас сфоткаюсь и побегу.
Мне нужно поваляться всласть,
А то ведь может снег пропасть!

Ну наконец-то выпал снег,
Большой и белый-белый!
И можно сходу взять разбег -
В сугроб зарыться смело!
Валяться можно во дворе
Под елкой и березой!
Так здорово, что в январе
Ударили морозы!

Это я - J.F. Armani
Со своей подружкой Аней!

Сегодня вспоминаю самые первые денечки маленькой двухмесячной щенули, у которой вдруг изменилась жизнь, куда-то делись братики-сестрички, мама и папа, знакомый дом, Большая Мама. Как же трудно было ей привыкать к новой обстановке, людям, к кошке, наконец! Малышка грустила, много пила, "плавала" в миске и укладывалась спать в размазанной по полу воде. Или брела на балкон - благо, погода стояла необычно теплая. Это тогда казалось, что привыкание прошло быстро и почти незаметно, но теперь уже понимаю - для собуньки это был огромный стресс: дорога, новый дом, миллион новых запахов и изображений.

Кругом - коврики, коврики, коврики. Самые разные. Вот этот, например, очень похож на бело-черного ньюфа, только с зелеными пятнышками.

Одна из любимых игрушек - пупыристый желтый мячик. Пищит. Другие, такие же пупыристые и пищащие мячики - фиолетовый и полосатый - почему-то игнорировались. Может, этот пахнет чем-то вкусненьким?

Кошка Аксюта, которая появление нового жителя в ЕЕ СОБСТВЕННЫХ владениях восприняла с подозрением - мать, кого в дом притащила?

"А ну, слезай сейчас же!" Прыгучесть полосатой зверюги никак не дает покоя Фионе.

На балкон уже не пускают. Приходится на теплом паркете належивать бока!
Две недели пролетели очень быстро. Собунька сама себе выбрала имя - Фиона (только на него и стала откликаться, мы решили - так и запишем, хоть и помет на букву Ж). Получилось очень даже неплохо - Jetem Fiona Armani. И французское слово на "Ж" хорошее, и отчество имеется. Вот он - наш папа Armani Van Zebr Super Mishka! А маму зовут Теодора.
Научилась и водичку пить аккуратно, и часто на пеленку свои делишки делать (но на коврики - непременно!), и ошейник носить, и на работу ездить в машине, и сидеть по команде. Иногда даже думала - надо же, даже маленькому человечку за короткое время трудно запомнить много новой информации, а тут - щенуля.
А потом мы переехали в дом, где двор с елками и березками. Но это уже другая история.
...Вот только с кошкой живем, как кошка с собакой.