Бегали в Пушкине, теперь бегают в Париже ;) annvDar Svezy Aydana s Izuminkoy (Дар Свезы Айдана с Изюминкой) Прошли пешком маршрут по Норвегии, ездят каждый год на лыжах в Швецию и Финляндию. У Данки проверено сердце, она принесла прекрасных деток ДАР СВЕЗЫ "Ю" ТТТ

Frasl Думаю раз вы начали не быстро и не далеко,то если постепенно будете наращивать и темп,и расстояние,все будет отлично!

DarSveZy, в жару нюф остается дома? Или натренированным - можно?

Frasl Расскажу, как помню :)) мне рассказывали: бегали они по утрам, пока Аня бежит, Данка рядом. потом собака спускается к пруду, прыгает в воду и плывет за бегуном (когда вдоль дорожки, когда наперерез через пруд), догоняет и так до следующего пруда.Дальше бегут, чтобы Данка высохла ;) Дорожки внутри большого парка и система проточных прудов. Независимо от погоды в одно и то же время от часа до полутора такой движухи. У нас нет такой жары, чтобы стояла летом (исключением был 2010г. кажется), влажность от 60 до 100 процентов. Посмотрите по инету наши средние температуры... Меня изумляло, что это было до замерзания прудов и начиналось сразу, как начиналось таяние льда. При пешем маршруте по Норвегии это было все время, пока шло движение до места стоянки, то есть, искупаться, догнать группу. Хотя сумятицу она внесла изрядную, ведь там даже в безлюдных местах собаку отпускать нельзя и зачастую ждали, пока она выберется из воды, чтобы идти дальше. А рельеф там своеобразный - скалы всякие разные...

я тоже бегаю, только чаще за собакой... мотаясь из стороны в сторону на поводке:)!

Quote от Elena (sourse):Frasl Думаю раз вы начали не быстро и не далеко,то если постепенно будете наращивать и темп,и расстояние,все будет отлично!

+1000000
лучше чтоб собака бежала рысью...тогда тренируются и мышечная, и дыхательная, и сердечно-сосудистая системы.Регулярность и постепенная нагрузка -и тогда вашей собаке скоро эти 3 км будут как обычная прогулка..Мои много ходят пешком-теперь устанешь уставать их...всё нипочем)))

Quote от irkaw (sourse):+1000000
лучше чтоб собака бежала рысью...тогда тренируются и мышечная, и дыхательная, и сердечно-сосудистая системы.Регулярность и постепенная нагрузка -и тогда вашей собаке скоро эти 3 км будут как обычная прогулка..Мои много ходят пешком-теперь устанешь уставать их...всё нипочем)))

3-то км ладно. Вчера было 3, сегодня меня хватило уже на 5.
У нас цель стоит - марафон в 2015-м :-).

Еще два года назад ОБЯЗАТЕЛЬНО бегала со всеми своими кобелями. Теперь бегаю ЗА Дэном, он скоростной, по мере возможности. Но ежедневно утром и вечером - не менее, чем по 5 км быстрым шагом. И при этом я иду прямо, а он - как следак - право-лево. Бег - не можно, а нужно! Но желательно рысью, а не галопом, местами и галоп вполне допустим. И потом, кто сказал, что ньюфу жара противопоказана? В тот, 2010-й год, когда в Москве доходило до 40 жары, я выходила на улицу с высунутым языком, а ребятам было совсем по барабану, с меня уже течь начинало, а у них шерсть была прохладной. А вот купать в такую жару, а потом бежать - это чревато последствиями, купаться можно и нужно, но потом без нагрузок и лучше утром пораньше. У меня Чингиз купался до первого льда на пруду, а потом на троллейбусе до дома быстрым шагом.

-Поаккуратнее вам в вашем возрасте надо быть... Пальцами искрить, вилки глотать, за барышнями бегать - ваше дело сторона, сиди себе - на солнышке грейся (с). … -Поаккуратнее вам в вашем возрасте надо быть...)))

Я раньше бегала, как раз около 10км выходило. Почти каждый день.
Потом надоело, начали кататься на роликах - по расстоянию так же, но дольше получалось. Т.к собака не просто бежала, а меня тянула. Потом мама с ними на лыжах каталась, по снегу они уставали быстрее.
Летом собаки ходили со мной на скалы - там в день выходило около 15км + весь день носились по лесу.
А потом мы переехали и где здесь бегать я пока что не знаю!:))) но уже пора начинать...

"...-Поаккуратнее вам в вашем возрасте надо быть... " - НЕ ДОЖДЕТЕСЬ!

Tetris, другая бы обиделась, но не я! Мы пока еще могЁм! Вот ВАМ бы за мной угнаться! Тем более, что Вы лично со мной не знакомы.

Так что пока бегаем! И всем советую! А чтобы ПРАВИЛЬНО бегать с пользой для собаки, да и для Вашей тоже, то бегать надо не очень шустро, км этак 10-12 в час и обязательно на коротком поводке, тогда сбоя шага у собы не будет и будет правильная рысь. И обязательная остановка на начальных этапах где-то в середине пробежки. Но сначала надо дать собе сделать все свои дела, а уж ПОТОМ бежать, иначе может появиться обратная перистальтика с рвотными позывами, а это не есть хорошо.

Есть еще один важный момент - как вы постепенно наращиваете нагрузки себе и собаке, так и прекращать (или прерывать), если вдруг надумаете, тоже надо постепенно..
Т.е. если вы годик побегаете, а потом соберетесь уехать в отпуск на месяцок (без собаки), оставив собаку на это время бабушке (дедушке и т.п.), заранее постепенно снизьте нагрузки. Ну и потом все в обратном порядке..

Спасибо за комменты, пара моментов прояснилась.

Ol'ga Koroleva (Ольга Королева), а почему? От отсутствия привычной активности сжует дедушке любимую кирзу? :-)

Да не сжует он кирзу, а вот салом обрастет однозначно, тем более у дедушек-бабушек (собачке кушать хочется!). И согнать это сало будет куда труднее, чем нарастить.

Для эксперимента: походите пешком этаж так на 7-8 вверх. Сначало тяжело, а вот через неделю - запросто! А потом на месяц перерыв - и... начинай сначала.

Quote от Prohorova Lyudmila (Прохорова Людмила) (sourse):Для эксперимента: походите пешком этаж так на 7-8 вверх. Сначало тяжело, а вот через неделю - запросто! А потом на месяц перерыв - и... начинай сначала.

Ну я на себе это с тренажерным залом пробовал неоднократно - стоит бросить - и пошел рост "немышечной массы".

А если скинуть нагрузку плавно - не обрастет?

PS: Загнал сегодня себе в лапу первое в жизни стекло - очень у меня это контрастирует с бегом по парку с прудами, в которые (надо же!) можно спокойно макнуть собаку :-(

"...А если скинуть нагрузку плавно - не обрастет?..."

Давайте подумаем. Когда соба много и активно двигается (в данном случае регулярный бег, т.е. нагрузка) - компеннсаторно повышенное потребление энергии (еда). Если недокармливать в этот момент, соба будет худеть, так что придется добавить еды, чтобы поддержать форму. А теперь резко сбросили нагрузки (+ сердобольные бабушки). Что получили? Если Вы занимаетесь спортом , то ЭТО Вам объяснять не надо.

Frasl парк дворцовый, обветшавший, но достаточно чистый... а лапы режут конечно, но не больше тех, кто гуляет без поводка в зеленых зонах и на пустырях.

Quote от Prohorova Lyudmila (Прохорова Людмила) (sourse):Если Вы занимаетесь спортом , то ЭТО Вам объяснять не надо.

Собственно, мне редко приходилось сбрасывать нагрузку плавно - бросал либо из-за травмы, либо из-за переездов, либо еще из-за каких-то достаточно резких изменений.

А когда бросал из-за лени (плаааавно) - все равно набирал вес.

Собственно, получается, что жесткий контроль за питанием после уменьшения нагрузок в любом случае должен быть.

Ну если начнет толстеть, то, сами понимаете, лишняя нагрузка на сердце и суставы.

Мы с Dar Svezy Unessa Korona Australis (Дар Свезы Юнесса Корона Аустралис) больше практикуем активные прогулки -в лесу собака бегает рядом с велосипедом ( 10км/ч), зимой рядом с лыжником бежит или скандинавская ходьба, когда снега нет. Прогулки у нас по часу утром и вечером, единственные наши периоды снижения активности прогулок приходятся на течку и тогда приходится гулять на поводке( но также- не меньше часа и быстрым шагом). При изменении активности собака сама снижает порцию, лишний вес не набирает. Еще у нас есть хороший "тренажер" - соседский пес хаски- час прогулки с ним по лесу вполне тянет на пробежку ;)). Это я все к тому, что бегунов у нас нет в семье, но такими активными прогулками без проблем поддерживаем свою и собакину форму.

Quote от Frasl (sourse):Ol'ga Koroleva (Ольга Королева), а почему? От отсутствия привычной активности сжует дедушке любимую кирзу? :-)

Да говорят, что резко бросать ничего нельзя.. даже курить :))

А серьезно, в первую очередь это плавное снижение нагрузки на сердце, которое привыкло к тому времени работать в другом режиме.. Мне так объясняли..

Тут такие спортсмены собрались!
Я хотела сказать что тоже бегаю с ньюфом.... метров по 800 по утрам... иногда... но лучше промолчу.

А вот Ванечка беспородный мой когда я уезжаю на машине бежит следом.
Раньше мне удавалось резко уйти в отрыв.
Но его регулярные тренировки сделали его сильнее.... теперь вариант один- позволить сесть в машину.
А то как белый бим до города будет бежать.
Он во дворе живет и мастер в подкопах.

У нас полет вроде пока нормальный, 5.5 км бежит себе...

Только погодами осенними грязный прибегает просто как сатана. Т. е. после прогулки он тоже приходил не чистый, но пробежавшись уделывается - хоть купай.

Мы все лето прожили на берегу водохранилища.Нагрузки увеличивали постепенно утром начинали по 1,5 км рысью.
Собака потом шагалась,отдыхала остывала( не кормлю горячую или только что пришедшую собаку с активной прогулки).Кормились спали. Потом плавали.
Начинали с 30 минут.
К концу лета наши нагрузки составляли
8-10 км рысью каждое утро.и по 4-5 часов плавания.
Собака приехала домой соседи не узнали.)))

Quote:Собака приехала домой соседи не узнали.)))

Quote от Elinkin (sourse):К концу лета наши нагрузки составляли
8-10 км рысью каждое утро.и по 4-5 часов плавания.

Могут, если захотят!

На старт!Внимание!

Марш!

Вот тут видно на сколько стали объемные плечи.
Тут мы полностью лысые ость и то реденькая.

Elinkin, хорош.

Наш взял моду после пробежек с женой (она намного легче меня и бежит гораздо быстрее) хромать на весь свой полный привод.
Причем если жена выходит из комнаты - хромота куда-то девается.
А так - измученная в хлам собачка.

FraslВот у меня лошадь была прыгала 140 очень стабильно,но вот после травмы взяла моду, только в манеж заведешь сразу начинает хромать чуть ли не падает.Только отпустишь и одни пятки сверкают.)))

Elinkin, хитрят, как умеют.

Он, кстати, на одной из пробежек лапу стеклом ранил, тоже за травму сойдет, если подумать.

Quote от Frasl (sourse):Elinkin, хорош.
Наш взял моду после пробежек с женой (она намного легче меня и бежит гораздо быстрее) хромать на весь свой полный привод.

А не возникало ли у Вас мысли, что собака не притворяется? Что ему не очень комфортны такие нагрузки? Это все-таки ньюф, а не борзая.

Quote от Frasl (sourse):Причем если жена выходит из комнаты - хромота куда-то девается.

Bonny2009Елена,я думаю хозяева исключили другие причины хромоты.

Elinkin, почему-то мне думается, что может и не исключили. А просто твердо уверились в том, что собачка симулирует. Буду очень рада, если я ошибаюсь...

Frasl, не в обиду, Вы уже не первый "бегун" с ньюфом на этом сайте и даже не третий. Только потом ничему не удивляйтесь, если возникнут проблемы со здоровьем годам к 5-6, или закопать собачку придется раньше времени.. Жестко, ну извините.. Заканчивайте эти пробежки, бога ради.

Frasl извините, на хитрость не тянет :(( скорее я бы решила, что вам собака не демонстрирует свое самочувствие, а жене показывает. Я бы задумалась. И если собака захромала, я бы нагрузки снизила. Возможно, вы слищком резко взяли старт, что опасно для нашей породы.

Quote от Bonny2009 (sourse):Elinkin, почему-то мне думается, что может и не исключили. А просто твердо уверились в том, что собачка симулирует. Буду очень рада, если я ошибаюсь...

Ну а как назвать хромоту, которая появляется, когда собаку завешь на прогулку в тренировочных штанах и отсутствует напрочь, если его позвать, будучи одетым в джинсы?

Если собака вынуждена симулировать, значит занятие ей не нравиться. Если оно ей не нравится из-за перегрузки, то его лучше модифицировать до разумных рамок.

Quote от sky (sourse):Frasl, не в обиду, Вы уже не первый "бегун" с ньюфом на этом сайте и даже не третий. Только потом ничему не удивляйтесь, если возникнут проблемы со здоровьем годам к 5-6, или закопать собачку придется раньше времени.. Жестко, ну извините.. Заканчивайте эти пробежки, бога ради.

Надеясь, на то, что я не первый, я и завел эту темку - за советом от более опытных товарищей.

Насчет закапывания раньше времени - альтернатива - пешие прогулки строго на поводке, не выглядит как хорошая нагрузка. А про традицию закапывать нюфов к 10 годам по нетянущему сердцу тут тоже пишут. И вот что делать?
Если более предметно - о какого рода проблемах речь? Сердце? Суставы?

Мне сложно поверить, что собака без лишнего веса (а он - без, следим) за мной, 140-килограммовым, не угонится. Я бегу примерно 7,5 кмч, жена - где-то 9-10 (используем трекер, так что точные данные есть).
Во время бега песа поводок не натягивает, бежит спокойно, единственный признак усталости - километров после 5 перестает поворачивать голову на других собак.

Так дело не в том, что он симулирует. А просто он не хочет бегать, инстинктивно понимая, что это не для него, и всеми силами Вам это показывает. Это не борзая собака, это ньюф. Зачем ему такие нагрузки??? У нас на базе добегались с бульмастифом... Собачка пришла с пробежки, легла и умерла. На вскрытии были множественные кровоизлияния в мозг... Доктор сказал, что от нагрузок, не свойственных этой породе.

Quote от OksanaU (ОксанаУ) (sourse):Если собака вынуждена симулировать, значит занятие ей не нравиться. Если оно ей не нравится из-за перегрузки, то его лучше модифицировать до разумных рамок.

Вот вопрос, почему именно оно ей не нравится и где эти разумные рамки? Нюф-то собака весьма энергосберегательная, но если выбирать между "не нравится" и недостатком движения - может уже побегал бы?

Quote от Bonny2009 (sourse):Доктор сказал, что от нагрузок, не свойственных этой породе.

Получается, что если нет возможности отпустить нюфа поплавать и нет каждодневного свободного выгула - то все?

На мой взгляд, оптимальная нагрузка для ньюфа - быстрая ходьба два-три раза в день минут по 40, по часу. Или вместо этого один-два раза в день свободный выгул с подвижными играми. Ну и плавание конечно, в идеале!

По своим наблюдениям- мои очень устают от монотонности. Если в свободном полёте пробегают больше 5 км- им в радость. Бег рядом- индивидуально для каждой собаки. Кому-то 1 км даётся тяжело, кому и 5 км только влёт.
Стараемся сейчас прогулки разнообразить.
От медленной ходьбы устают намного быстрее.
Frasl вы же видете, когда ваша собака устала?

Я тут же перехожу на шаг, сначала быстрый, затем подстраиваюсь под собаку. И с каждым разом время от начала бега до усталости собаки будет возрастать. (проверено на личном опыте)

Quote от Frasl (sourse):пешие прогулки строго на поводке, не выглядит как хорошая нагрузка.

Напрасно..
Для собак есть два привычных аллюра - медленный шаг и рысь. Медленным шагом (мы говорим о нормальных здоровых собаках любой породы почти) собаки двигаются не редко, но не долго. Самый легкий аллюр - рысь.
А вот быстрый шаг (на грани перехода на рысь) это совсем не свойственно собакам, потому что тяжело и неудобо, большой расход энергии.

Простой пример: возьмите в руки не большую гантельку (или книжку или бутылку), теперь опустите руку с грузом вниз вдоль тела. А теперь МЕДЛЕННО поднимаете прямую руку или вперед или в сторону (мееедленно), так же медленно опускаете Минимум на 4 счета каждое действие, лучше на 8) и так 10 раз. Вы почувствуете усталость гораздо быстрее чем если бы вы поднимали руку на счет раз-два, три-четыре...те же 10 раз.

Вот так это и происходит у собак - быстрый неудобный шаг - нагрузка максимальная, рысь - это как для нас помахать руками.

Quote от Ol'ga Koroleva (Ольга Королева) (sourse):Самый легкий аллюр - рысь.

Ну вот представим, что он трусит примерно как на выставке по рингу - это ведь рысь?

Может, надо наоборот, бежать быстрее?

Я летом часто езжу на велосипеде с ньюфами. но ранним утром в 7 часов и не более 3 км. мне кажетсмя, что просто прогулка в лесу собаке и человеку будет гораздо полезнее. У моей тети муж каждый день бегал 15 км по лесу - от инфаркта...
Упал и умер прямо в лесу. от того самого инфаркта, от которого бегал.
Иногда мы очеловечиваем собак и нам кажется, что они претворяются. Или симулируют. Но это не так. Скорее всего при виде одежды для бега у собаки включается память о больных ногах.
Снимите нагрузки с собаки. Пусть он бегает 3-4 км и такая пробежка вероятно ему будет в радость.

Frasl Вы хотите собаке мышцы накачать или сердце угробить??

А может вообще - изобрести велосипед??

При беге (чем быстрее тем больше) сердце вынуждено перекачивать огромное количество крови.
Плюс идут постоянные удары по суставам.
При быстром шаге - нагрузки на мышцы не меньше, а вот на сердце есть, но очень щадящие..так же как и на суставы.

Простите, но если вас не удовлетворяют ответы, то вы или не задавайте вопросы или читайте только те ответы, которые вы хотите услышать.

Вам лень ходить со своей собакой? Значит бегайте.. И к чему столько слов...

Quote от Ol'ga Koroleva (Ольга Королева) (sourse):Frasl Вы хотите собаке мышцы накачать или сердце угробить??

В первую очередь - укрепить это самое сердце.
Вы таки-удивитесь, но при правильных нагрузках укрепляется сердце и сосудистая система - во всяком случае, у людей. Собакины мышцы на ногах меня беспокоят меньше.
Вопрос именно в том, какие нагрузки являются правильными.

> Вам лень ходить со своей собакой? Значит бегайте..
Одного меня эта фраза слегка смущает?

> Я летом часто езжу на велосипеде с ньюфами. но ранним утром в 7 часов и не более 3 км.
Велосипед это, все-таки, _намного_ быстрее.

В общем - попробуем временно нагрузку уменьшить, и потом плавно нарастить.

Quote от YUliya (Юлия) (sourse):У моей тети муж каждый день бегал 15 км по лесу - от инфаркта...
Упал и умер прямо в лесу. от того самого инфаркта, от которого бегал.

Подобную историю, кстати, я слышу не в первый и не во второй раз. Мораль, однако, мне неясна - не бегать?

А вот например делая упражнения со штангой, можно вообще себя покалечить одномоментно - тоже, выходит, делать не надо?

Ну не знаю, может я не права? Но для наших тяжеловесов 3км - и так очень приличное расстояние. Я нагрузки со всеми кобелями, кроме Дэна, делала по-другому. Свободный полет минут 20, пока не сделал все свои дела, потом поводок, причем короткий, и вперед км 3, когда бегом, когда пешком, когда почти ползком, если что-то по дороге заинтересовало. Дэн - скоростной мальчик, а я - теперь тихоход. Основная прогулка - на поводке - условия города и наличие мелких неадекватных собак и их хозяев вынуждают к этому. Но все равно выбираю место и время для свободного полета бегом без поводка за мячиком или палочкой, плюс наконец-то нашли друзей и удается пообщаться. Если ну не повстречались друзья, то 4-5км пешком (я-то пешочком, а Дэн - как гончая туда-сюда и обратно и все бегом, ходить совсем не хочет, если только по строгой команде). По времени укладываемся 40мин-1час. Это мало, но никак не могу привыкнуть к мысли после Беста и мамы, что мне не надо спешить домой

Quote от Prohorova Lyudmila (Прохорова Людмила) (sourse):(я-то пешочком, а Дэн - как гончая туда-сюда и обратно и все бегом, ходить совсем не хочет, если только по строгой команде).

Момент, а поводок?

Quote от Frasl (sourse):Подобную историю, кстати, я слышу не в первый и не во второй раз. Мораль, однако, мне неясна - не бегать?

Мораль такова... бегать в удовольствие, а не в напряг.
И для собаки тоже.

Frasl

Quote:Вот вопрос, почему именно оно ей не нравится и где эти разумные рамки? Нюф-то собака весьма энергосберегательная, но если выбирать между "не нравится" и недостатком движения - может уже побегал бы?

На вопрос, почему собаке не нравится режим нагрузок, можно ответить, только видя эти нагрузки и реакцию на них собаки. Надо внимательно проследить за реакцией собаки: когда она устает, с какого момента ей тяжело, какие действия предпочитает, как быстро отдыхает и приходит в норму. Здоровому животному (=ньюфу) должны нравиться подвижные игры и прогулки. А между "не нравится" и недостатком движения целесообразней выбрать золотую середину - двигаться до тех пор и в том режиме, пока это не приводит к сильной усталости.
Разумные рамки - не ставить собаку в такие условия, от которых она пытается уйти.